Νέα Ιωνία Αττικής
IoniaNet  


Poll ID does not exist.
Για την σωστή ανάγνωση του website πρέπει να έχετε εγκατεστημένα στον υπολογιστή σας, τα παρακάτω προγράμματα.


Bιταμίνες 
Χρήσιμα άρθρα για την υγεία

Βιταμίνη Α: Θα τη βρείτε στα:
Ψάρια, συκώτι, γαλακτοκομικά, σπανάκι, καρότα, μπρόκολο, ντομάτα

Βιταμίνη D: Θα τη βρείτε στα:
Ψάρια, γαρίδες, κρόκο αυγού, τυριά, κρέμα γάλακτος, βούτυρο

Βιταμίνη E: Θα τη βρείτε στα:
Ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, αμύγδαλα, φιστίκια, σπανάκι, γαρίδες, αραβοσιτέλαιο

Βιταμίνη C: Θα τη βρείτε στα:
Πορτοκάλια, γκρέιπ φρουτ, μανταρίνια, φράουλες, μπρόκολα, πράσινες πιπεριές, ντομάτες, πατάτες, ακτινίδια

Βιταμίνη Β1 : Θα τη βρείτε στα:
Όσπρια, πατάτες, ρύζι, χοιρινό κρέας, αλεύρι ολικής άλεσης, κρεμμύδια

Βιταμίνη Β2: Θα τη βρείτε στα:
Γάλα, τυριά, γιαούρτι, αυγά, φακές, κρέατα, δημητριακά, πράσινα λαχανικά

Βιταμίνη Β6: Θα τη βρείτε στα:
Κρέατα, ψάρια, δημητριακά, αυγά, μπανάνες, ξηρή μαγιά, πατάτες, όσπρια

Βιταμίνη Β12: Θα τη βρείτε στα:
Κρόκο αυγού, συκώτι, γάλα, τυριά, θαλασσινά, σαρδέλες, σολομό, ψάρια, νεφρά, κρέατα

Φυλλικό Οξύ: Θα το βρείτε στα:
Ψωμί, γάλα, γιαούρτι, αυγά, ρύζι, όσπρια, πορτοκάλια, ντομάτες, μαρούλι, σπανάκι, συκώτι

Παντοθενικό Οξύ (Β5): Θα το βρείτε στα:
Αυγά, αλεύρι, ρύζι, μανιτάρια, καρπούζι, κοτόπουλο, φιστίκια, καρύδια, αλεύρι σόγιας, ξηρή μαγιά.

Βιοτίνη: Θα τη βρείτε στα:
Συκώτι, μανιτάρια, αλεύρι ολικής άλεσης, καλαμπόκι, αμύγδαλα, αυγά, γαλακτοκομικά, ρέγκα, θαλασσινά, σόγια, μαγιά μπύρας



Καταχωρήθηκε την: 02/03/2017
Newsletter
Θέλω να ενημερώνομαι
Διαγράψτε με
Η Πόλη μας
 
Οι σύλλογοι μας
 
Η ιστορία μας
 
Η Αγορά μας
 
Σας ενδιαφέρουν
 
Κέντ. Ενημ. Καταναλωτών
 
 
Copyright 2001-2006 IQ Επικοινωνίες
Συμβατότητα με τα πρότυπα:  Valid HTML 4.01 Transitional  Valid CSS!